Timo de Smit
Eigenaar Untamed Strength
Ik ben Timo, 26 jaar oud en oprichter van Untamed Strength. Met mijn 4 jaar ervaring als coach, begeleid ik lifters van elk niveau op een systematische wijze naar nieuwe PR’s. Daarnaast heb ik mijn eigen fitness studio in Bergen op Zoom waar ik personal training geef en mensen zelfstandig kunnen komen trainen met het allerbeste powerlifting materiaal.
Personal Training
Train jij liever onder begeleiding van een trainer die met je meekijkt? Of heb je graag een stok achter de deur? Vanaf slechts 25 euro per sessie kunnen we 1-op-1 of met duo personal training aan de slag in mijn studio in Bergen op Zoom!
Online Coaching
Bij iedere lifter hoort een unieke aanpak die alleen gevonden kan worden door een échte samenwerking tussen coach en atleet. Door systematisch te werk te gaan en goed te communiceren, wordt er waardevolle data verzameld waardoor we kunnen bijsturen om zo progressie op de lange termijn te blijven garanderen.
Fitness Studio
Ben je het zat om in een te drukke gym te trainen? Of ben je een powerlifter en wil je trainen met het allerbeste materiaal? Dan is mijn studio in Bergen op Zoom de oplossing! Kom vrij trainen met een dagpas of abonnement.
Ik werk nu een jaar samen met Timo aan mijn powerlift doelen. In dit jaar heb ik veel kunnen leren van hem. Niet alleen over powerlift techniek, maar ook over de anatomie van het lichaam en hoe programmering een groot effect heeft op prestaties.
Coaching bij Timo voelt voor mij meer als een samenwerking dan als een atleet die alleen maar naar de coach luistert. In het afgelopen jaar heb ik daardoor heel veel gave dingen mogen doen. Zoals na een heupblessure nu met gemak meer dan 230kg deadliften. En natuurlijk veel wedstrijden gedraaid waarbij ik mijn grenzen heb verlegd.
Daarnaast heb ik ook veel mogen leren over het coachen van powerlifters, waardoor ik zelf een nieuwe passie heb ontdekt. Ik ben ook begonnen met het coachen van powerlifters en hier leer ik opnieuw weer veel nieuwe dingen van.
3 maanden geleden ben ik met coaching gestart bij Timo. Ik heb zelf al heel wat wedstrijden gedaan en coach daarnaast ook powerlifters. Ik zocht daarom dus niet alleen een coach, maar ook een sparringspartner. En dat is gelukt.
De communicatie met Timo is heel snel en duidelijk. Hij weet alles goed uit te leggen en te onderbouwen. We kunnen sparren over verschillende casussen en dat ervaar ik ook als zeer prettig.
Eind maart hebben we onze eerste wedstrijd samen. Ik ben erg benieuwd wat dat gaat brengen. Ik heb er in ieder geval erg veel zin in!
De Techniek check heeft al mijn verwachtingen overtroffen! Enorme persoonlijke aandacht waarbij we continue door middel van videoanalyse mijn techniek onder de loep hebben genomen.
Ik heb enorm veel energie uit deze sessie gehaald en heel veel zin om te gaan werken aan mijn zwakke punten en skills omtrent de Squat, Bench en Deadlift.
Timo is een echte vakman met veel geduld, een eigen visie en is fijn in de omgang. Keep it up!